Nel 2014 Stern si è ritrovato catapultato nel peggiore incubo per un genitore: la figlia maggiore, in seguito a una grave fase depressiva, si toglie la vita. Quegli anni spingono Stern ad analizzare la propria esistenza, rendendosi conto di quanto sia complicato capire il dolore di qualcuno vicino a noi.
Stern afferma che il percorso verso una maggiore coscienza di sé e delle proprie fragilità è lungo e impervio. Durante il cammino è normale sentirsi spaventati o inermi, l’importante è non fermarsi e non avere paura di cercare supporto; la connessione con gli altri e la condivisione sono aspetti fondamentali del processo di guarigione.
Questo libro offre una serie di esercizi pratici per affrontare i nostri "demoni" e le nostre emotività. Ogni sfida che ci si presenta è come un drago che dobbiamo imparare a uccidere pian piano, con compassione ma a testa alta.
L’autore riporta le esperienze di persone comuni che hanno affrontato sfide importanti. Il lettore sarà trasportato nell’atmosfera relazionale della stanza di terapia e, alla fine, si sentirà ispirato e motivato a fare dei cambiamenti nella propria vita.
Un libro coraggioso che mostra come sia possibile ritrovare uno scopo e un senso anche dopo la peggiore delle tragedie.


"Malcolm Stern racconta una storia bellissima e straziante, fatta di perdita e sofferenza.
Al dolore lui ha saputo rispondere con curiosità e speranza, non si è chiuso in se stesso lasciandosi andare
alla disperazione più totale. Quello che descrive è un metodo pratico, ma infinitamente umano,
per salvare le nostre vite dall’oscurità. Questo libro è una fonte d’ispirazione".
– Elizabeth Gilbert, autrice di Mangia, prega, ama

"Un personale e profondo viaggio di guarigione. Bisogna affrontare le sfide
della vita, comprese quelle più dolorose, con coscienza e compassione.
Alcuni dei metodi descritti da Stern sono vicini alla filosofia buddista,
che guarda da vicino i problemi e non li rifiuta, perché la consapevolezza
ci salva e ci libera. Questo libro è una celebrazione della vita".
– Lama Chime Rinpoche

"L’inestimabile libro di Stern mostra come l’accettazione incondizionata
e il potere della consapevolezza possono aiutarci a trascendere la sofferenza
causata dal condizionamento mentale-emotivo inconscio, e quindi portare redenzione e guarigione".
– Eckhart Tolle, autore de Il potere di adesso e Il nuovo mondo